『卒業式の日、校庭のはずれにある樹の下での、あの人からの告白で生まれたカップルは永遠に幸せになる…』
誰でも１度は夢見るシチュエーションですよね💕
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
『告白』って、勇気がいりますよね💦
でも、いざ２人っきりになると、なかなか心の奥にしまっていた言葉は言えないモノ。
本当は言いたいのに、言えない切ない思い✨
でも大丈夫！
そんなあなたにピッタリのレクがあるんです♪
普段言えない事でも、不思議と言えちゃう体に優しいモノが✨
今回は、そんな普段言えない事でも、不思議と言えちゃう体に優しいレク【２人ストレッチ】を紹介します。
２人ストレッチ
①まずは２人組を作り、向かい合って両手をしっかりと握ります。
②そのまま、どちらかの腕を上げてゆっくりと体のワキを伸ばします。
でも無言でやっても面白くないので、２人でお話しをしながらやっていきましょう😊
ある程度伸ばしたら、反対側もやります。
③今度はお互い向かい合って、相手の両肩を持ちます。
④そのまま体を前に、グーっとゆっくり倒します。
体のスジがしっかり伸びていくのを意識しながら…
ここでも、やりながらしっかりお話しをしていきましょう😊
ストレッチのやり方、伝わりましたかね？
２人組になって、お話をしながらやるストレッチです。
「え……普通にいつでも出来るじゃん」と思われる方もおられるでしょうが…💦
実は初対面の人とやると、距離がグッと縮まるスグレモノなのです！
しかも、ストレッチをやるのに夢中になるので、恥ずかしさも吹っ飛ぶ吹っ飛ぶ。
普段なら言えない事でも、不思議と抵抗なく言えてしまいます♪
これなら、２人っきりでも会話がはずみそうですねっ😊
応用編
この他にも２人組になって出来るストレッチを、いくつか紹介します。
・お互いに肩を組んで、太ももの前を伸ばします。
・向き合って、お互いの右足を持って伸ばします。
注意事項
お互い体の接触があるストレッチなので、体に触れる事に抵抗がある人もおられます。
決して無理強いはしないで下さいね。
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、普段言えない事でも、不思議と言えちゃう体に優しいレク【２人ストレッチ】を紹介しました。
２人組になってお話をしながらやる、このストレッチ。
ストレッチをやるのに夢中になるので、恥ずかしさも薄れ、普段なら言えない事でも、不思議と抵抗なく言えてしまいます♪
しかも、ストレッチで体の筋を伸ばすので、体の軽い運動＆リラックス効果も✨
初対面の人とでも、距離がグッと縮まるスグレモノなのです！
また、ストレッチの種類もいくつかあるので、入念にストレッチをしながらお話をして下さいねっ😊
さぁあなたも、気になるあの人とストレッチをしながら、思いを伝えちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
