年末最後の大仕事💓
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
年末になると、新しい年を迎える為の一大イベントがありますよね。
そう！大掃除です。
一年間の溜まった汚れをキレイサッパリお掃除して、新しい新年を迎えちゃおうという大プロジェクト✨
……でもね
お掃除は苦手なんです、私😥
特にぞうきんがけが💦
一生懸命ぞうきんを絞っていると、産まれたての子鹿の足みたいに、手がプルプルしてくるんです。
やっぱり何度も休憩しながらやらなくちゃダメですよね。
そんなちょっとした休憩には、軽く手遊びはどうですか？
今回は、そんな時にぴったりの手遊び【ららら ぞうきん】を紹介します。
ららら ぞうきん
ららら ぞうきん ららら ぞうきん
ららら ぞうきんを縫いましょう
チクチクチク チクチクチク
チクチクチク 縫いましょう
ららら ぞうきん ららら ぞうきん
ららら ぞうきんを 洗いましょう
ザブザブザブ ザブザブザブ
ザブザブザブ 洗いましょう
ららら ぞうきん ららら ぞうきん
ららら ぞうきんを 絞りましょう
ギュッギュッギュッ
ギュッギュッギュッ
ギュッギュッギュッ 絞りましょう
ららら ぞうきん ららら ぞうきん
ららら ぞうきんを 干しましょう
パタパタパタ パタパタパタ
パタパタパタ 干しましょう
ららら ぞうきん ららら ぞうきん
ららら ぞうきんを たたみましょう
ちいさく ちいさく ちいさく
ちいさく ちいさく たたみましょう
少し長いですが、この歌に合わせてやっていきます。
この手遊びは、イスか床に座ってやりますよっ。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを 縫いましょう』
・両手を顔の周りで裏表裏表とヒラヒラさせます。
『チクチクチク チクチクチク チクチクチク 縫いましょう』
・人差し指を立てた両手を、胸の前で上下に揺らします。
小太鼓を叩いている様なイメージです。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを 洗いましょう』
・両手を顔の周りで裏表裏表とヒラヒラさせます。
『ザブザブザブ ザブザブザブ ザブザブザブ 洗いましょう』
・その場で足踏みをします。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを 絞りましょう』
・両手を顔の周りで裏表裏表とヒラヒラさせます。
『ギュッギュッギュッ ギュッギュッギュッ ギュッギュッギュッ 絞りましょう』
・胸の前で両手を閉じたり開いたりします。
牛の乳搾りをしている様なイメージです。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを 干しましょう』
・両手を顔の周りで裏表裏表とヒラヒラさせます。
『パタパタパタ パタパタパタ パタパタパタ 干しましょう』
・胸の前で両手を叩きます。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを たたみましょう』
・両手を顔の周りで裏表裏表とヒラヒラさせます。
『ちいさく ちいさく ちいさく ちいさく ちいさく たたみましょう』
・右手を上に左を下にして重ねます。
リズムに合わせて、交互に入れ替えます。
手の動き、伝わりましたかね？
まるで自分がぞうきんを扱っているかの様にみたて、縫ったり洗ったり絞ったりしながら身体を動かしていく、この手遊び。
リズミカルな歌に合わせながら、しっかりと身体の運動をする事が出来ます。
ちょっとした気分転換にもなり、大掃除の合間にオススメですよっ☆
応用編
実はこの手遊び、赤ちゃんとのふれあい遊びに使えるんです。
お子様を横に寝かせてから始めて下さいね。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを 縫いましょう』
・両手で頭の上から、身体全体を優しく撫でます。
『チクチクチク チクチクチク チクチクチク 縫いましょう』
・人差し指を立てて、両手でお腹をチョンチョンつつきます。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを 洗いましょう』
・両手で身体全体を軽く触ります。
『ザブザブザブ ザブザブザブ ザブザブザブ 洗いましょう』
・お尻を両手でしっかり持ち、左右に揺らします。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを 絞りましょう』
・両手で頭の上から、身体全体を優しく撫でます。
『ギュッギュッギュッ ギュッギュッギュッ ギュッギュッギュッ 絞りましょう』
・「ギュッギュッギュッ ギュッギュッギュッ」は肩から腕にかけて、軽く握っていきます。
「ギュッギュッギュッ 絞りましょう」で、両足を軽く握ります。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを 干しましょう』
・両手で頭の上から、身体全体を優しく撫でます。
『パタパタパタ パタパタパタ パタパタパタ 干しましょう』
・両手の手のひらで、身体をポンッポンッと軽く叩きます。
『ららら ぞうきん ららら ぞうきん ららら ぞうきんを たたみましょう』
・両手で身体全体を軽く触ります。
『ちいさく ちいさく ちいさく ちいさく ちいさく たたみましょう』
・両足を持って、交互に曲げたり伸ばしたりします。
手の動き、伝わりましたかね？
横になっている赤ちゃんをぞうきんの様にみたてて、これも縫ったり洗ったり絞ったりしながら触れ合います。
赤ちゃんと一緒に楽しみながら、スキンシップをとる事が出来ますね♪
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、大掃除の合間の休憩にオススメな手遊び【ららら ぞうきん】を紹介しました。
ぞうきんを扱っているかの様にみたてて、縫ったり洗ったり絞ったりする、この手遊び。
リズミカルな歌に合わせながら、楽しく身体を動かす事が出来ます。
ちょっとした気分転換にもなり、大掃除の合間に最適☆
しかも赤ちゃんとのふれあい遊びにも使えるので、親子と一緒に楽しみながらスキンシップをとる事が出来ます。
何だか実際のぞうきん絞りも、楽しく感じてきちゃいますねっ♪
さぁ、大掃除にはこの手遊びを使って、楽しみながらぞうきんを絞っちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。