大きな声を出すのって、気持ちがイイっすね♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 普段の生活ではあまり大声を出す機会は少ないですが、その分大きな声を出すと、何だかやり切った感...

体操って身体にイイですよね♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 運動をする前に体操をすれば、ケガも防止出来ますし、その後の運動もスムーズに進める事が出来ます。 身体全体を...