赤鼻のトナカイ なのです
ArtsyBee / Pixabay

とっても寒い朝は、鼻の先が赤くなりますよね💧

 

そう!まるで『赤っ鼻のトナカイさん』のように😁

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

冬場では、特に鼻の先が真っ赤になりますね。

 

触ってみると、冷たい冷たい💦

 

顔が温まると、赤っ鼻もきえるんですけどね…

 

そんなアナタに朗報!
みんなで赤っ鼻を治していくレクがあるんですよ☆

誰が1番早く、赤っ鼻を消していくか競争していく楽しいゲームが✨

 

今回は、みんなで赤っ鼻を消していくゲーム【赤鼻のトナカイ】を紹介します。

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赤鼻のトナカイ

オススメ手遊び時期
・とーっても寒い朝

 

参加者は、レクリーダーを囲んで集まります。

 

レクリーダーは「寒くて、トナカイさんさんみたいに鼻が赤くなりますね。これらみんなで競争をしましょう。1番早く鼻が赤いのが無くなった人の勝ちですよ♪」と言いながら、耳に手をあてます。

みんなも耳に手をあてましょう。

 

レクリーダーの合図で、ゲームスタートです!

みんな一斉に、両手で耳を激しくこすります。

上下にこすっても、もんでもかまいません。

自分のやり易い方法で、耳を温めていきます。

 

最終的に、1番最初に鼻の赤い色がとれた人の勝利になります。

 

 

手の動き、伝わりましたね?

耳を温めて、誰が1番早く赤っ鼻を無くしていくか競争するゲームになります。

 

とっても寒い朝は、みんな赤っ鼻になるので、オススメですよ☆

 

赤っ鼻がなくなる理由

「赤っ鼻を無くすなら、直に鼻を触ればいいじゃん!」

 

「どうして鼻の赤色を消すのに、耳をこするの?」

 

こんな疑問、感じますよね💦

 

実は鼻は、顔の中で1番出ている所なので他の部分より冷たくなります。

これを温めようとして血が集まる為、鼻が赤くなるんですね。

でも耳をこする事で、そこに血が集まり鼻に集まった血が耳へ移動します。

それで鼻の赤い色が無くなるというワケですね。

さらに、耳にはたくさんのツボがあり、刺激をするだけで、冷え性や肩コリ、疲労や腰痛など、体の様々な不調を改善する事ができちゃいます☆

毎日、定期的に刺激を与えていく必要はありますが…

 

楽しみながらだと、毎日続けられそうですね😊

応用編

あらかじめ制限時間を決めておき、時間内に何人が赤っ鼻を消せるかチャレンジすると面白いです。

 

また、時間に余裕があれば、全員が終わるまでやってみるのもイイですね。

 

最後の人には、みんなで応援してあげると盛り上がりますよ😆

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、みんなで赤っ鼻を消していくゲーム【赤鼻のトナカイ】を紹介しました。

 

耳を温めて、誰が1番早く赤っ鼻を無くしていくか競争する、このゲーム。

 

特に寒い朝にやるのがオススメです😁

 

耳をこすったり、もんだり、自分のやり易い方法でOK🙆‍♂️

 

しかも、耳を触る事で耳ツボマッサージになり、体の様々な不調の改善にもつながります

 

体は温まるし、楽しめて、体の不調の改善も出来るなんて、いい事だらけですねっ😊

 

さぁ、アナタも耳をしっかりマッサージして、赤っ鼻を素早く消しちゃいましょう!

 

長文になりましたが、ありがとうございます

 

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