ダンゴムシ なのです
Pexels / Pixabay

ダンゴムシ』って、いますよね。

 

突っついたらコロンと丸まる、恥ずかしがり屋さんの虫『ダンゴムシ

 

私も子供の頃は、面白がって突っつき回してましたっけ😊

 

コロンと丸まって、コロコロ転がっていく様子が面白いんですよね♪

 

実は、レクにもダンゴムシの様にコロコロ転がるモノがあるんです!

体育の授業でも使えそうな、ゲーム感覚で楽しく運動できる、楽しい遊びが✨

 

今回は、ダンゴムシになりきってコロコロ転がっていくゲーム感覚の遊び【ダンゴムシ】を紹介します。

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ダンゴムシ

まずはその場にしゃがんで、両手でヒザを抱える様に座ります。

俗にいう、体育座りですね。

 

その体育座りのまま、自由にコロコロ転がっていきます。

前後にコロコロ…

左右にコロコロ…

ダンゴムシをイメージしながら、できるだけ丸くなると転がりやすくなりますよっ☆

 

動き方、伝わりましたかね?

体育座りになって、丸まったダンゴムシの様にコロコロ転がっていく遊びになります。

 

シンプルな動作ですが、これが意外と楽しくて夢中になれます!

前後にコロコロ…

左右にコロコロ…

好きな様に自由に転がれば、楽しさ一杯♪

 

全身の筋肉も使うので、運動前の軽い準備体操にもオススメですよっ☆

応用編

丸くなって転がるだけでは、すぐに飽きる人がでできます。

そうならない様にするには、競争するのが1番☆

ここでは、そのやり方を紹介します。

 

まずは2チームに分け、2列に並びます。

あらかじめ旗などを置いて、折り返し地点を用意しとおきます。

 

さぁ、試合開始です!

レクリーダーの合図で各チームの先頭ね人が丸まって、コロコロ転がっていきます。

折り返し地点を回ってスタート地点に戻っきたら、2番手の人が転がっていきます。

 

3番手、4番手と次々に交代していき、先に全員が戻っつきたチームの勝利になります。

勝ったチームは思い切りバンザイ🙌をして、負けたチームは拍手👏で称えてあげて下さいね。

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、ダンゴムシになりきってコロコロ転がっていくゲーム感覚の遊び【ダンゴムシ】を紹介しました。

 

体育座りになって、丸まったダンゴムシの様にコロコロ転がっていく、この遊び。

 

前後にコロコロ…

左右にコロコロ…

 

ダンゴムシをイメージしながら、丸くなって転がるのがとっても楽しいです😁

 

しかもチームに分かれて競争もできるので、「少し飽きてきたかな?」という時にやれば、白熱した雰囲気に♪

 

転がるだけでもイイ運動になるので、体育の授業や、運動前の体操にオススメですよっ☆

 

さぁ、あなたもダンゴムシの様に丸まって、コロコロ転がっちゃいましょう!

長文になりましたが、ありがとうございます。

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