元気ですか? なのです
JanBaby / Pixabay

「元気があれば、何でもできる…」

「元気ですかーーーー‼︎」

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

元プロレスラー『アントニオ◯木』氏の有名なフレーズですよね。

 

元気がない時や疲れている時に聞くと、何故か元気が出てくる魔法の言葉です😁

 

今を生きる現代人に特に聞かせてあげたいフレーズですが…

 

ちょっと、そこのアナタ
この有名なフレーズを使ったレクで、元気になってみませんか?

「元気ですかー?」と聞かれて「元気ですよー!」と答えていけば、不思議と元気な気分に♪

しかも、体も動かせはポッカポカ☀️

 

今回は、不思議と元気が湧いてくる魔法の手遊び【元気ですか?】を紹介します。

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元気ですか?

元気ですかー?
元気でーす!
元気ですかー?
元気でーす!
元気ですかー?
元気でーすよっ!

 

レクリーダーとみんなの掛け合いでやっていきます。

 

レクリーダーはみんなに向かって「元気ですかー?」と叫びます。

 

みんなは「元気でーす!」と叫びながら、右手を左胸にあてます。

 

レクリーダーはまたみんなに向かって「元気ですかー?」と叫びます。

 

みんなは「元気でーす!」と叫びながら、左手を右胸にあててクロスさせます。

 

レクリーダーは最後とばかりに「元気ですかー?」と叫びます。

 

みんなは「元気でーす!」と叫びながらクロスした両手を肩までスライドさせて、「よっ!」で両手を勢いよく前に伸ばします。

 

手の動き、伝わりましたかね?

掛け合いをしながら、両手を動かしていく手遊びになります。

 

お互いに「元気ですかー?」→「元気でーす!」と掛け合いをしていると、沈んだ気分も、ほらスッキリ✨

不思議と元気が湧いてきちゃいます😆

 

しかもこの掛け合い遊び、レクを始める前の導入として絶大な効果を持っています!

 

有名なフレーズにみんな興味津々♪

手を動かしてて軽い運動に♪

大声を出して、不思議と元気が湧いてくる♪

 

まさに「これからレクを始めますよー」って時に、最適な掛け合い遊びですよ😁

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、不思議と元気が湧いてくる魔法の手遊び【元気ですか?】を紹介しました。

 

掛け合いをしながら、両手を動かしていく、この手遊び。

 

お互いに「元気ですかー?」→「元気でーす!」と掛け合いをしていると、沈んだ気分も不思議とスッキリして、元気が湧いてきます😆

 

しかもこの掛け合い遊び、レクを始める前の導入として絶大な効果を持っているので、「これからレクを始めるよ〜♪」って時にオススメですね☆

 

月曜日や週末にやっても、元気が湧いてきてイイですよ😊

 

さぁ、アナタも疲れた現代人に一発入魂!
「元気ですかーーーーー‼︎」と気合いを入れちゃいましょう♪

長文になりましたが、ありがとうございます。

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