「元気があれば、何でもできる…」
「元気ですかーーーー‼︎」
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
元プロレスラー『アントニオ◯木』氏の有名なフレーズですよね。
元気がない時や疲れている時に聞くと、何故か元気が出てくる魔法の言葉です😁
今を生きる現代人に特に聞かせてあげたいフレーズですが…
ちょっと、そこのアナタ
この有名なフレーズを使ったレクで、元気になってみませんか？
「元気ですかー？」と聞かれて「元気ですよー！」と答えていけば、不思議と元気な気分に♪
しかも、体も動かせはポッカポカ☀️
今回は、不思議と元気が湧いてくる魔法の手遊び【元気ですか？】を紹介します。
元気ですか？
リ：元気ですかー？
み：元気でーす！
リ：元気ですかー？
み：元気でーす！
リ：元気ですかー？
み：元気でーすよっ！
レクリーダーとみんなの掛け合いでやっていきます。
①レクリーダーはみんなに向かって「元気ですかー？」と叫びます。
②みんなは「元気でーす！」と叫びながら、右手を左胸にあてます。
③レクリーダーはまたみんなに向かって「元気ですかー？」と叫びます。
④みんなは「元気でーす！」と叫びながら、左手を右胸にあててクロスさせます。
⑤レクリーダーは最後とばかりに「元気ですかー？」と叫びます。
⑥みんなは「元気でーす！」と叫びながらクロスした両手を肩までスライドさせて、「よっ！」で両手を勢いよく前に伸ばします。
手の動き、伝わりましたかね？
掛け合いをしながら、両手を動かしていく手遊びになります。
お互いに「元気ですかー？」→「元気でーす！」と掛け合いをしていると、沈んだ気分も、ほらスッキリ✨
不思議と元気が湧いてきちゃいます😆
しかもこの掛け合い遊び、レクを始める前の導入として絶大な効果を持っています！
有名なフレーズにみんな興味津々♪
手を動かしてて軽い運動に♪
大声を出して、不思議と元気が湧いてくる♪
まさに「これからレクを始めますよー」って時に、最適な掛け合い遊びですよ😁
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、不思議と元気が湧いてくる魔法の手遊び【元気ですか？】を紹介しました。
掛け合いをしながら、両手を動かしていく、この手遊び。
お互いに「元気ですかー？」→「元気でーす！」と掛け合いをしていると、沈んだ気分も不思議とスッキリして、元気が湧いてきます😆
しかもこの掛け合い遊び、レクを始める前の導入として絶大な効果を持っているので、「これからレクを始めるよ〜♪」って時にオススメですね☆
月曜日や週末にやっても、元気が湧いてきてイイですよ😊
さぁ、アナタも疲れた現代人に一発入魂！
「元気ですかーーーーー‼︎」と気合いを入れちゃいましょう♪
長文になりましたが、ありがとうございます。
