レク

『台風一家』にご用心！ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 秋になると、やってくるのが『台風』 この時期の台風は続けてやって来るので『台風一家』とも呼ばれてますね。 できれ...

似た様な言葉って、多いですよね💦 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 「あ〜ん？今何て言った〜？」と聞き返したくなる様な言葉がありますが… 私の中でベスト３に入る言葉は『ウ...

レベルを上げるのって、とっても楽しいですよね♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ レベルを上げるのが大好きな、私💕 よくゲームでも、ムダにコツコツとレベル上げばかりしてい...

秋になると飛んでいる姿をよく見かけるのが… 『赤とんぼ』ですね。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 赤トンボは目もほんのり赤いですが… トンボって、よく見ると種類によって...

『足を動かす事は、下肢筋力のアップにも繋がる by ぴょろ』 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 足を動かすと足の筋肉を使うので、筋力アップになりますよね。 例えば、散歩だ...

「お〜なみ こ〜なみ♪」といえば… 有名ななわとび歌の１つ『大波小波』ですね。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ これ、誰もが幼い頃に跳んだ事のあるなわとび遊びですが…...

『ボート競技』って、ありますよね🚣‍♀️ 長〜いボートを、数人でオールを使って漕いでいく、オリンピックでもやられているスポーツですね✨ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？...

どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 『水上スキー』って、ありますよね♪ 海でよく見かける、モーターボートに引っぱられて、海上をスキーの様に進んでいくスポーツですね。 見てい...

どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 『うさぎ跳び』って、ありますよね🐰 しゃがんだまま、ウサギの様に足首の曲げ伸ばしてジャンプするトレーニング方法です。 あまりやり過ぎると...

どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 水を運ぶ方法って、いろいろありますよね。 車で運んだり… ホースを使ったり… バケツで運んだり… スプーンを使ってみたり… 使う道具も様...