チェックイン なのです
carloscuellito87 / Pixabay

気分がのらない…💦』って事、ありますよね。

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

「誘ってくれたのは嬉しいんだけど、今はそういう気分じゃないの…分かって💧」という事は私もしばしばありますが…

 

なかなか口に出しては言えませんよね、相手に申し訳ないし…😥

 

自分の気持ちが口に出さずに相手に伝わればイイのに…って思う事、ありませんか?

 

実は、そんなあなたにピッタリのレクがあるんです!

 

楽しみながら、口に出さずに今の気持ちを相手に伝える事の出来るモノが✨

 

今回は、口に出さずに以心伝心出来ちゃうアイスブレイク【チェックイン】を紹介します。

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導入レク

まず両手をグーにして前に出します。

この状態で親指を立てます。👍

 

次に親指を真ん中くらいまで倒します。

今度は下まで倒して、グーにします。

 

このまま親指を立てる→真ん中→倒すを慣れるまで繰り返していきます。

 

簡単な親指運動ですが、あまり早くやると親指が痛くなるので、ゆっくりと動かして下さいね。

 

また、途中途中で休憩がてら雑談をはさんでいくと、親指が疲れなくてすみますよ♪

チェックイン

レクリーダーさんは「今、みんながどんな気持ちなのか指で表してもらいたいと思います」とみんなの前で言い、両手をグーにして前に出します。

 

《導入レク》で練習した様に親指を立てて、今の気分を表現します。

 

親指をピンッと立てる → 「超最高潮!」
親指を真ん中で曲げる → 「まあまあかな」
親指を立てずにうなだれる → 「全然元気じゃない」

 

リーダーさんは、これらを1度やって説明をします。

 

「10秒ほど時間をとるので、今の気分を考えて下さい」と言い、10秒間待ちます。

 

10秒後に「せーの!」で親指を動かしていきます。

人の目は気にしなくてイイので、素直な気持ちで出して下さいねっ👍

 

 

手の動かし方、伝わりましたかね?

今の気分を親指で表現していく、アイスブレイクです。

 

親指を上・中・下の位置に動かして伝えるので、今の気分を口に出さなくても大丈夫♪

 

対象者のモチベーションや雰囲気を知るのにも効果的です。

 

レクを始める前にやると、元気がない人の把握が出来ますし対応も可能になりますね。

 

このアイスブレイクはレクリーダーさんの声かけが重要になるので、上手に声かけをして盛り上げて下さいねっ😊

 

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、口に出さずに以心伝心出来ちゃうレク【チェックイン】を紹介しました。

 

今の気分を親指で表現していく、このアイスブレイク。

 

親指を上・中・下の位置に動かして伝えるので、今の気分を口に出さなくてもOK♪

 

ゲーム感覚なので、まわりの目を気にしなくてもイイですね。

 

対象者のモチベーションや雰囲気を知るのにも効果的です。

 

コツなんですが、何と言ってもレクリーダーさんの声かけが重要になります。

 

「テンションが低い人がいたら、高い人がフォローしてあげて下さい」などでもOKです。

 

上手に声かけをして盛り上げて下さいねっ😊

 

さぁこのレクで、まわりの目を気にせず今の気分をみんなに伝えちゃいましょう!

長文になりましたが、ありがとうございます。

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