人差し指をピンッと立てると…
何だか、先からビームが出てきそうな気がしてきますよね。
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
ただ人差し指を伸ばして動かすだけでも、イイ指の運動にはなりますが…
実は、人差し指１本だけを使って楽しむレクがあるんですよ！
集中力も養う事が出来る、フラフープを使ったゲームが✨
今回は、人差し指１本を使ったゲーム【ヘリウム・リンク】を紹介します。
ヘリウム・リンク
準備する物
・大きめのフラフープ
①まずは、参加者全員でフラフープを囲んで円になります。
②みんなで人差し指を出して、フラフープの下にいれたら……ゲームスタートです！
③みんなで息を合わせながら、フラフープを支えて、ゆっくりと上に上げていきます。
上まで上がったら、今度は下に下ろしていきましょう。
④この時に指がフラフープから離れないように注意して下さいね。
もし、途中でフラフープが落ちてしまったら、また最初からの挑戦になります。
⑤また２回戦、３回戦と繰り返していきましょう。
少人数でやると簡単なので、５人以上でやるのがイイですよ☆
遊び方、伝わりましたかね？
みんなと一緒に、人差し指だけでフラフープを上げ下げするゲームになります。
フラフープを人差し指に乗せて、ただ上げ下げするだけですが…
かなりの集中力が必要になるんです！
みんなと息を合わせないと上手く上げる事が出来ませんし、人差し指を慎重に動かさないと落としてしまいます💦
ただ、長時間続けると人差し指がプルプルプルプルしてくるので、途中途中で休憩を挟んで下さいね。
参加人数が多くなればなるほど、難易度が上がるゲームですよ😁
応用編
慣れてきたら、何組かのチームに分かれて、どのチームが素早く上手に上げ下げ出来るかを競います。
トーナメント形式にすれば、さらに盛り上がりますよ♪
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、人差し指１本を使ったゲーム【ヘリウム・リンク】を紹介しました。
みんなと一緒に、人差し指だけでフラフープを上げ下げする、このゲーム。
簡単そうに見えますが、やってみるとかなりの集中力が必要になってきます。
人差し指を慎重に動かさないと落としてしまいますし、みんなと息を合わせないと上手く上げる事が出来ません。
でも、みんなで上手く上げ下げ出来た時は、言葉にできないくらい嬉くなりますよ☆
さぁ、アナタも１００人でフラフープを上げ下げしてみちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
