私がこれまでやってきたレクを紹介する前に、まず説明しなければいけない事があります。
それは【レクとは何ぞや？】という事です。
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
「そんな事くらい分かってるよ！」思われるでしょうけれど…
実際に聞かれると、これが答える事が出来ないモンなんですよね。
頭の中ではある程度分かっていても、いざ言葉にして出そうとすると難しくて…💦
でも、これをスパッと答える事が出来たなら『できる人』としてスポットを浴びる事が出来ちゃいますよっ☆
１.レクの意味
まずレクの意味から知っておく必要があります。
レク＝レクリエーションですね。
かの有名な「大辞泉様」からによると、“レクリエーションとは仕事・勉学などの肉体的・精神的疲労などを癒し、元気を回復する為に休養をとったり娯楽を行ったりする事。また、その休養や娯楽。”とあります。
何とな～く、意味は理解できましたよね？
要は、「疲れた身体をリフレッシュする為の気晴らし行動」って事ですね。
２.レクとは？
前にも述べたように、レクとは疲れた身体を回復する為の休養や娯楽です。
でも、休養や娯楽の範囲が広すぎて、なかなか「これっ！」っていう答えが出ませんよね。
私が初めて教えてもらったのは、「レク＝気晴らし、余暇活動」という事でした。
まぁ、気晴らし・余暇活動と言っても種類は色々ありますが…
結論を言ってしまえば「ストレス溜まっちゃうから、好きな事をして気晴らししましょう」って事です。
旅行でもよし、釣りでもよし、車でドライブや映画、はたまた自宅でゲームだって。
これらも、れっきとした「レク活動」になっちゃいますよねっ♪
３.福祉レクリエーション
さて、レクを説明する上で外せないのが「福祉レクリエーション」です。
このレクの対象は、主に障害児・障害者や高齢者で、福祉施設や地域のイベントなどで楽しんでもらったり、生きがいを感じてもらったりするものです。
よくリハビリの一環としても考えられますが…
個人的にも、今のレクは福祉レクリエーションの意味合いが強い様に感じます。
私が現場にいた頃も『笑顔で楽しんでもらう』『生きがいを感じてもらう』『軽いリハビリにもなる様に』という事を頭に置きながら、レクをやってましたしね。
ちなみにこれは私の持論ですが、レクで１番重要になるのは『笑う』事だと思います。
笑う事で、ストレス発散になりますし、良い気晴らしにもなります。
『笑顔』は最高の特効薬ではないでしょうかね♪
まとめ
さて今回は【レクの意味】を考えてみました。
レク＝気晴らし・余暇活動という意味ですが、要は「好きな事をして、気晴らしをしましょう♪」という事です。
今では「福祉レクリエーション」の意味合いが強いレク。
その中でも笑顔で楽しんで、心の底から笑ってもらえたら…
それこそ最高のレクですよねっ☆
長文になりましたが、ありがとうございます。
