パクパクキツネ なのです
LoggaWiggler / Pixabay

影絵ってありますよね。

 

色んな生き物を手で作って、影で表現する遊びです。

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

影絵の中で1番簡単で誰でもすぐ出来る生き物といえば…

キツネ🦊』ですね。

 

実は、このキツネを使った手遊びがあるんです。

ちょっとした時間で出来ますし、脳への刺激もバッチリ👌

 

今回は、そんなスキマ時間で出来る脳トレ運動【パクパク キツネ】を紹介します。

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導入レク

まず親指と薬指、中指を伸ばして合わせます。

小指と人差し指を縦に伸ばしたら…

キツネの完成です🦊

 

次に、指を伸ばして→キツネ→伸ばして→キツネを数回繰り返して下さい。

 

 

誰もがやった事のあるキツネですが、これだけでも指のイイ運動になります。

 

…といっても、あくまで《本命レク》までの準備運動なので、やり過ぎには注意して下さいね😅

パクパク キツネ

準備する物
・ボール

 

まず《導入レク》で練習した様に、キツネ→指を伸ばすを2回繰り返します。

何だかキツネがパクパクしている様に見えてきませんか?

 

レクリーダーさんは、「用意スタート!」の合図でボールを上に投げます。

ボールが手に戻ってくるまでに、何回パクパク出来たか数えてもらいます。

 

数え終えたら、みんなで何回パクパク出来たか発表します。

パクパクした回数が1番多かった人が勝ちとなります。

わりのみんなは熱い拍手を送ってあげて下さいね😄

 

 

手の動き、伝わりましたかね?

手でキツネを作って、キツネ→伸ばすを繰り返していく指遊びです。

 

とっても簡単なので、ちょっとしたスキマ時間でも出来ますし、脳への良い刺激にもなります。

 

また、ボールを使ってゲーム感覚でやると、みんな夢中になってやってくれますよっ☆

応用編

キツネに慣れてきたら、今度は「ボールが戻るまでに何回拍手が出来るか?」というルールに変えていきます。

 

この脳トレ運動、「何回グーパーが出来る
か?
」「歌を歌い終わるまでに何回パクパク出来るか?」など色々とアレンジが出来ますよっ☆

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、スキマ時間で出来る脳トレ運動【パクパク キツネ】を紹介しました。

 

手でキツネを作って、キツネ→伸ばすを繰り返していく、この指遊び。

 

とっても簡単なので、ちょっとしたスキマ時間でも出来ますし、脳への良い刺激にもなります。

 

しかも、ボールを使ってゲーム感覚でやると、みんなの興味は引けますし、夢中になって競い合ってくれますよ♪

 

色々とアレンジも効く脳トレ運動なので、拍手やグーパーに変えてみたり、「歌を歌い終わるまでに何回できるか?」などに変える事も可能です。

自分に合ったモノを見つけてみて下さいねっ☆

 

さぁ、あなたもこの脳トレ運動で「高速パクパク」にチャレンジしてみちゃいましょう!

 

長文になりましたが、ありがとうございます。

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