「何だか、憂鬱な気分…💧」
梅雨の時期に、こういった気分になりがちですよね。
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
気分を変えようにも「ダルい…」「ヤル気が出ない…」「動きたくない…」といった５月病にも似た気分に💦
それなら、とっておきのレクで憂鬱な気分を吹き飛ばしちゃいましょう！
どんなに憂鬱な気分でも、このレクさえやれば、たちまち眩しい笑顔に✨
今回は、そんな憂鬱な気分も吹っ飛ばして笑顔になれるレク【かたつむり】を紹介します。
かたつむり
かたつむり〜 かたつむり〜
つぅぅ〜 おりて
つぅぅ〜 のぼって
まずは２人組を作り、かたつむりの役と木の役を決めます。
決まったら、木の役の人は木のマネをしてジッとしていて下さいね。
準備が出来たら、歌に合わせてやっていきます。
『かたつむり〜』
・最初は右手をグー✊から始めます。
「かた」でチョキ✌にし、「つむ」で木のおヘソ辺りにピトッとくっつけます。
「り〜」で、親指、薬指、小指を使ってくすぐる様に上に這わします。
これを、もうワンフレーズ繰り返しますね。
『つぅぅ〜』
・親指、薬指、小指を使ってくすぐる様に下へ降りていきます。
『おりて』
・チョキ✌した手を、降りた所で３回ポンポンポンと弾ませます。
『つぅぅ〜』
・親指、薬指、小指を使ってくすぐる様に、上に勢いよく登っていきます。
『のぼって』
・チョキ✌した手を、降りた所で３回ポンポンポンと弾ませます。
※やり終わったら、かたつむりの役と木の役を交代して、もう１度やっていきます。
木の役は、笑わない様にしっかりガマンして下さい。
反対にかたつむり役の人は、くすぐる様に這わして笑わせる様にして下さいね。
遊び方、伝わりましたかね？
かたつむり役と木の役に立つ分かれて、かたつむり役が木の役を笑わせていく、くすぐり遊びになります。
ハッキリ言って、木の役の人のガマン大会です😁
かたつむり役は、かたつむりが移動する時になるべく、さわ…さわさわ…とくすぐる様に移動させて下さいね。
うまくくすぐり移動して、相手が笑い始めたらもう勝ったも同然です😄
反対に木の役の人は、笑わない様に心を無にして耐えて下さいね。
いかにして笑わせるか、いかにして耐え切るか、お互いの腕の見せ所ですよっ♪
応用編
何とこのくすぐり遊び、親子のふれあい遊びに使えます。
親がかたつむり役、子供が木の役で、交代はしませんが…
親はここぞとばかりに、くすぐり倒して下さいね。
子供は最初からキャッキャキャッキャと喜んでくれますよ💕
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、そんな憂鬱な気分も吹っ飛ばして笑顔になれるレク【かたつむり】を紹介しました。
かたつむり役と木の役に分かれて、かたつむり役が木の役を笑わせていく、このくすぐり遊び。
どんなに憂鬱な気分でも、くすぐられるとたちまち眩しい笑顔になっちゃいます😂
かたつむり役は、かたつむりが移動する時になるべく、さわ…さわさわ…とくすぐる様に移動させます。
うまくくすぐって、相手が笑い始めたらもう勝ったも同然ですね😄
しかも、親子とのふれあい遊びにも使えるので、親はお子さんをしっかりくすぐり倒して、キャッキャキャッキャと笑わせて下さいね💕
さぁ、あなたも「さわ…さわさわ…」とくすぐる様に這わして、相手を笑わせちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
