『気分がのらない…💦』って事、ありますよね。
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
「誘ってくれたのは嬉しいんだけど、今はそういう気分じゃないの…分かって💧」という事は私もしばしばありますが…
なかなか口に出しては言えませんよね、相手に申し訳ないし…😥
自分の気持ちが口に出さずに相手に伝わればイイのに…って思う事、ありませんか？
実は、そんなあなたにピッタリのレクがあるんです！
楽しみながら、口に出さずに今の気持ちを相手に伝える事の出来るモノが✨
今回は、口に出さずに以心伝心出来ちゃうアイスブレイク【チェックイン】を紹介します。
導入レク
①まず両手をグーにして前に出します。
この状態で親指を立てます。👍
②次に親指を真ん中くらいまで倒します。
今度は下まで倒して、グーにします。
③このまま親指を立てる→真ん中→倒すを慣れるまで繰り返していきます。
簡単な親指運動ですが、あまり早くやると親指が痛くなるので、ゆっくりと動かして下さいね。
また、途中途中で休憩がてら雑談をはさんでいくと、親指が疲れなくてすみますよ♪
チェックイン
①レクリーダーさんは「今、みんながどんな気持ちなのか指で表してもらいたいと思います」とみんなの前で言い、両手をグーにして前に出します。
②《導入レク》で練習した様に親指を立てて、今の気分を表現します。
親指をピンッと立てる → 「超最高潮！」
親指を真ん中で曲げる → 「まあまあかな」
親指を立てずにうなだれる → 「全然元気じゃない」
リーダーさんは、これらを１度やって説明をします。
③「１０秒ほど時間をとるので、今の気分を考えて下さい」と言い、１０秒間待ちます。
④１０秒後に「せーの！」で親指を動かしていきます。
人の目は気にしなくてイイので、素直な気持ちで出して下さいねっ👍
手の動かし方、伝わりましたかね？
今の気分を親指で表現していく、アイスブレイクです。
親指を上・中・下の位置に動かして伝えるので、今の気分を口に出さなくても大丈夫♪
対象者のモチベーションや雰囲気を知るのにも効果的です。
レクを始める前にやると、元気がない人の把握が出来ますし対応も可能になりますね。
このアイスブレイクはレクリーダーさんの声かけが重要になるので、上手に声かけをして盛り上げて下さいねっ😊
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、口に出さずに以心伝心出来ちゃうレク【チェックイン】を紹介しました。
今の気分を親指で表現していく、このアイスブレイク。
親指を上・中・下の位置に動かして伝えるので、今の気分を口に出さなくてもOK♪
ゲーム感覚なので、まわりの目を気にしなくてもイイですね。
対象者のモチベーションや雰囲気を知るのにも効果的です。
コツなんですが、何と言ってもレクリーダーさんの声かけが重要になります。
「テンションが低い人がいたら、高い人がフォローしてあげて下さい」などでもOKです。
上手に声かけをして盛り上げて下さいねっ😊
さぁこのレクで、まわりの目を気にせず今の気分をみんなに伝えちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
