秋になると飛んでいる姿をよく見かけるのが…
『赤とんぼ』ですね。
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
赤トンボは目もほんのり赤いですが…
トンボって、よく見ると種類によって目の色が違うんですよね。
まるで色付きめがねをかけているかの様な👓
実はね、そんなトンボの目を歌ったレクがあるんですよ！
誰もが知っている昔懐かしい歌に合わせて、体を動かしていくモノが✨
今回は、トンボの歌に合わせて体を動かしていく舞リハ【とんぼのめがね】を紹介します。
とんぼのめがね
⑴とんぼの めがねは
みずいろ めがね
あおい おそらを
とんだから とんだから
⑵とんぼの めがねは
ぴかぴか めがね
おてんとさまを
みてたから みてたから
⑶とんぼの めがねは
あかいろ めがね
ゆうやけぐもを
とんだから とんだから
この歌に合わせて、やっていきます。
１番
『とんぼの』
・両手を横に広げ、２回上下させます。
『めがねは』
・両手でめがねを作り、目にあてます。
『みずいろ』
・両手をＶの字に広げます。
『めがね』
・両手でめがねを作り、目にあてます。
『あおい おそらを』
・下からグルッと、両手を回します。
『とんだから とんだから』
・両手を飛行機の羽根の様に広げ、体を左右に２回揺らします。
２番
『とんぼの めがねは』
・両手を広げて２回上下させた後、めがねを作り目にあてます。
『ぴかぴか めがね』
・右手を上、左手を下でグー✊パー✋→左手を上、右手を下でグー✊パー✋と動かし、ぴかぴかさせます。
「めがね」は、両手でめがねを作り、目にあてます。
『おてんとさまを』
・パーにした両手を横に開き、グルグル回しながら、体を左右に揺らします。
両手で窓ん拭いている様なイメージです。
『みてたから みてたから』
・右手をおでこの前でかざし、左右に揺らしながら、見渡します。
３番
『とんぼの めがねは』
・両手を広げて２回上下→めがねを作り目にあてます。
『あかいろ めがね』
・両方の人差し指で、ほっぺたを２回ツンツンします。
次にめがねをあてます。
『ゆうやけぐもを』
・両手を上に伸ばして、左右にあおぎます。
『とんだから とんだから』
・両手を広げ、体を左右に２回揺らします。
まるでトンボが飛んでいる様なイメージです。
踊り方、伝わりましたかね？
トンボが飛ぶ姿を思い浮かべながら、体を動かしていく舞リハになります。
トンボが目をめがねに見立てた、誰もが知っている歌ですね♪
３番まであり、動作も少し多いですが…
同じ動作の繰り返しなので、意外と簡単に踊る事が出来ます。
しかも両手を伸ばしたり、回したり、あおいだりするので、上半身の良い体操にもなります。
基本、オーバーリアクションですが、トンボが優雅に空を飛ぶ姿をイメージしな動かせば、雰囲気も出て踊りがキレイに見える様になりますよ😁
みんなで、いろんなめがねを表現して下さいね♪
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、トンボの歌に合わせて体を動かしていく舞リハ【とんぼのめがね】を紹介しました。
トンボが飛ぶ姿を思い浮かべながら、体を動かしていく、この舞リハ。
トンボが目をめがねに見立てた、面白い歌ですね😁
３番までありますが、同じ動作も多く覚えやすいです。
しかも両手をゆっくりと動かすので、上半身のリハビリに最適☆
トンボが気持ちよく飛んでいる姿をイメージしながらやると、自ずとオーバーリアクションになるのでオススメですよ😉
さぁ、あなたもトンボになりきって、優雅に舞ってみちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
