「謎の未確認飛行物体」といえば、ＵＦＯですよね。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ よくテレビで見かけますが、あっちへフラフラ〜、こっちへフラフラ〜と決まった動きをしていないＵＦＯ。 まるで迷子の様に迷走しています。 実はレクにも、そんなＵＦＯの動きを思い出させるモノがあるんですよ...

『必殺仕事人』になりきっちゃう、楽しいゲ－ム♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 『必殺仕事人』って、ありましたよね。 仕事人さんがあらゆる武器を使って、悪い人達をお仕置きしていくというストーリーですが… とにかく色んな武器が登場します😅 でも今回はその内の１つ、新吉の使う『吹き...

指先を動かす事って、頭の刺激になってイイんですよね。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 指先よりも、さらに頭に刺激を与えられるのが、足の指✨ どちらか１方だけでもイイ運動になりますが、両方同時に出来たなら最強コンボですよね。 実は、両方動かす最強コンボのレクがあるんですよね！ 手を使...

リンゴの皮むきが上手くなるゲ－ム♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ みんな大好き「リンゴ🍎」 ほのかな酸味の中に溢れる、食べた人を包み込む様な優しい甘み✨ まさに果物の王道と言ってもイイですよね♪ でも、このリンゴを食べる時に毎回決まって、ある挑戦をしたくなります。 それは「途中...

寝ている時に、足場が無くなる感じがして「ビクッ」として起きてしまう… そんな事って、ありますよね。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 足場が無くなる感じがして「ビクッ」として起きてしまう… 気持ちよく寝ている時に、たま〜に起こる謎現象💦 起きても心臓がドキドキいってますよね😅 実...

ちきゅうにやさしい？エコロジー楽しいゲ－ム♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 「毎日読むけれど、読み終わったら捨ててしまうモノ」って、ありますよね。 その代表格が『新聞紙』です🗞 前日の出来事や、その日のテレビ欄など１日の情報が詰まったスグレモノですが… 次の日になったら、もう役に...

男性なら誰もが１度は憧れるのは… そう！「マッチョマン」です💪 驚異的な大胸筋✨ 男らしさをアピールする上腕二頭筋✨ 「ナイスカット！」と叫びたくなる様なワイルドボディー✨ 女性でも１度くらいは、なってみたいですよねっ♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 体を鍛えたいけど「トレーニ...

馬跳びを使ったじゃんけん遊び♪ 前回、腕立て伏せを使ったじゃんけん遊びを紹介しました。 「じゃんけんをして負けた人は、腕立て伏せを３回やる」という、遊び要素を取り入れた特訓レクでしたが… まだあります、特訓レク！ 有名な特訓の１つ「ウサギとび」ならぬ「馬とび」に注目してみます✨ しかも、もう１つ動作を加えてさら...

みんなで一緒に特訓できる、楽しいゲ－ム♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 『特訓』って、ありますよね。 「特別訓練」の略ですが、普通の訓練に加えて特別にきびしく訓練する事です。 よく昔のスポ根マンガで目にした『特訓』 「腕立て伏せ」だったり… 「ウサギとび」だったり… 「大◯ー...

トランポリンの気分を味わえちゃう、じゃんけん遊び♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？。 『トランポリン』って、ありますよね。 そう！薄いゴム？の上をピョンッピョンッはねていく、あの楽しい遊びです♪ 特に「１、２の３！」で高く跳ぶのが楽しくて楽しくて♪ ついつい夢中になってやってしまい...