ブーちゃんのちゅうがえり なのです
QuinceMedia / Pixabay

前置きが長い遊びって、ありますよね♪

 

回ったりしゃがんだりする、ちょっぴり息のあがる楽しい前置き😄

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

これまで何回か「前置きが長いじゃんけん遊び」を紹介してきていますが…

 

また今回もやっちゃいます、前置きが長いじゃんけん遊び!

 

もはやシリーズ化していますが…💦

 

今回のは回ったりしゃがんだりする、楽しい前置きなんです。

 

ただ、意外と運動量が多いので、3回目4回目には息が上がってしまうかも?

 

今回は、楽しくて長い前置きじゃんけん【ブーちゃんのちゅうがえり】を紹介します。

スポンサ-ドリンク

導入レク

「一回転!」の掛け声で、その場でぐるりと回ります。

数回繰り返します。

 

一回転に慣れてきたら、今度は屈伸運動です。

これも数回繰り返します。

 

軽い運動ですが、怪我などをしない為の準備運動になります。

ブーちゃんのちゅうがえり

ブーちゃんの ちゅうがえり
やねから おちて
みず いっしょう のんで
おなかは たいこ ぷかぷか
どん

 

この歌に合わせて、やっていきます。

まずは対戦相手と向き合って下さいね。

 

『ブーちゃんの』
手を3回たたきます。

 

『ちゅうがえり』
ぐるりと回ります。

 

『やねから おちて』
その場でしゃがみます。

 

『みず いっしょう のんで』
水を両手ですくって飲むしぐさをします。

 

『おなかは たいこ』
お腹を突き出して、軽くポンッとたたきます。

 

『ぷかぷか どん』
さぁ、お待ちかねのバトル開始です!

じゃんけんをします。

あいこの場合は「ぷかぷか どん」を繰り返して下さいね。

 

 

遊び方、伝わりましたかね?

じゃんけんまでに楽しく体を動かしていく、じゃんけん遊びですが…

 

これまた前置きが長いです。

前置きの歌も面白く、体を動かす方も楽しいので、メインのじゃんけんを忘れてしまうかもしれません。

 

しかも回ったり、しゃがんだりするので、3回目4回目くらいには息が上がってしまいます💦

 

一発で勝負を決めちゃって下さいねっ😁

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、楽しくて長い前置きじゃんけん【ブーちゃんのちゅうがえり】を紹介しました。

 

メインのじゃんけんまでに、楽しく体を動かすモノですが…

回ったりしゃがんだりするので、意外と運動量があります。

 

大きな動作でやるのは当然ですが、3回目、4回目くらいには息が上がってしまうかもしれません😅

 

しかも、前置きに夢中になってメインのじゃんけんを忘れてしまう事も。

 

出来れば1発で勝負を決めたいですねっ😁

 

さぁあなたも、メインバトルの前に楽しく体を動かしちゃいましょう!

 

長文になりましたが、ありがとうございます。

スポンサ-ドリンク
おすすめの記事
運動後の水分補給におススメ♪
消臭やノロウィルス対策におススメ☆