いつも無意識に触っているところを、あえて意識しながら触っていく手遊び♪
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
緊張したり焦ってる時って、ヒジや頭を触りますよね。
無意識のうちに触ってしまっているので、たまに「あれっ、何で触ってるんだろ？」と思う事があります。
でもどうせ触るなら、しっかり意識しながら触りましょ💕
実は、無意識に動作をするよりも、しっかり意識しながら触る方が脳への刺激が違うんです！
今回は、そんな意識しながら体を触る手遊び【こっちのたんぽ】を紹介します。
こっちのたんぽ
こっちのたんぽ たんぽや
こっちのたんぽ たんぽや
おつーむてーんてんや
かっくり かっくり
ばー！
この歌に合わせて、やっていきます。
『こっちのたんぽ たんぽや』
・右の手のひらで、自分の左ヒジの先を４回さわります。
『こっちのたんぽ たんぽや』
・今度は左の手のひらで、自分の右ヒジの先を４回さわります。
『おつーむてーんてんや』
・両手で自分の頭を、ポンッポンッと４回さわります。
『かっくり かっくり』
・いないいない…
『ばー！』
・ばぁー！です。
手の動き、伝わりましたかね？
両ヒジと頭を歌に合わせて触る、簡単な手遊びですね。
でも無意識に触るよりも、ちゃんと意識しながら触る事で、脳への刺激が数倍にも増えちゃうんです！
更に「いないいない…」で顔を両手で隠しながら溜めて、「ばぁー」と開けば、顔の軽い体操にだってなっちゃいます。
脳への刺激も、顔の体操も出来ちゃうなんて、何だかお得ですねっ♪
応用編
実はこの手遊び、お子様との触れ合い遊びに使えるんです♪
ここでは、そのやり方を説明します。
『こっちのたんぽ たんぽや』
・右手のひらで、お子様の左ヒジの先を４回さわります。
『こっちのたんぽ たんぽや』
・左手のひらで、お子様の右ヒジの先を４回さわります。
『おつーむてーんてんや』
・両手で、お子様の頭を４回さわります。
『かっくり かっくり ばー！』
・お子様の顔の前で、「いないいない…ばぁ〜！」をやります。
大げさにやると、キャッキャと喜びます♪
しっかり「いないいない…」で両手で顔を隠しながら溜めて、「ばぁ〜！」で開いて顔を出します。
その時『変顔』をすると、更に喜びます😜
親子との触れ合いの時間に、この手遊びでしっかり楽しんで下さいね♪
メインはやっぱり「いないいない…ばぁ〜！」ですねっ☆
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、しっかり意識しながら体を触る手遊び【こっちのたんぽ】を紹介しました。
両ヒジと頭を触っていく簡単な、この手遊び。
でも、無意識に触るよりも、しっかり意識しながら触る事で、脳への刺激が格段に上がります。
さらに「いないいないばぁ」をする事で、軽い顔の刺激にも♪
何だかお得感が満載です✨
しかも、親子との触れ合い遊びにも使えるので、体に軽い刺激を与えてあげて下さいね♪
メインはオーバーリアクションで「いないいない…ばぁ〜！」ですよっ☆
さぁ、あなたもしっかり意識しながら体を触りまくっちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
