「両手でボールを持って、左右に振る」 バスケットの試合などで、よく見かける光景ですよね。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ ボールを持って、左右に振る運動。 あれって結構、腕と胸のイイ運動になるんですよ✨ 実はレクにも、ボールを使って左右に振るモノがあります。 左右に揺らして、最後は...

影絵ってありますよね。 色んな生き物を手で作って、影で表現する遊びです。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 影絵の中で１番簡単で誰でもすぐ出来る生き物といえば… 『キツネ🦊』ですね。 実は、このキツネを使った手遊びがあるんです。 ちょっとした時間で出来ますし、脳への刺激もバッチリ👌...

相手を簡単に笑わせる方法って、ありますよね。 そう！相手の身体をくすぐるんです！ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 相手の体をくすぐりますが… 特にワキの下あたりが１番の笑わせポイントですね。 ここさえ狙えば、普段笑わない人も笑顔になります♪ でもせっかくだから、２人で笑いまし...

子守唄なんだけど、やれば頭がさえてくる指体操♪ どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 昔幼い頃にお母さんに歌ってもらった子守唄ってありますよね。 優しい歌声に包まれながら眠った事のある方も多いと思います😊 でも、みなさんはご存知ですか？ 指にも子守唄がある事をっ！ …と言っても、子守唄...

時を告げる鳥といえば、みなさんご存知のニワトリ🐓ですよね。 朝日が昇ると同時にコケコッコー！と鳴くイメージがありますが… どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ ニワトリの鳴き声を聞くと「あー、もう朝か…」って思っちゃいますね😅 レクにも、それと同じ状況のモノがあるんです。 「朝ですよ〜...

「いないいないばぁー！」 赤ちゃん👶をあやすときに、よく唱える言葉ですよね。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ いないいない〜 で顔を両手を隠して… ばぁー！ で、両手で開いたら、キャッキャと喜んでくれます♪ でもこれ、レクでも遊べるモノなんです！ しかも、両手で隠さずにタオルを使う...

毎日の洗濯って、大変ですよね。 みんながしっかりと汚した大量の衣類をキレイにする為に、お母さんは日々奮闘しています。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 私も毎日洗濯に追われる日々ですが… キレイに洗濯したと思ったら、次の日にはまた大量の洗濯物が目の前に💦 まさに終わりなき戦い！ ...

運動する前にしなきゃいけない事ってありますよね。 そう！準備運動です。 準備運動を怠ると、重大な怪我につながります。 でも、準備運動をしておけば、その可能性も低くなるんです。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 軽い運動でOKな、準備運動。 手首を回したり… 足首を回したり… 首...

３月に咲き始めて、よく見かける様になる植物といえば… 桃の木ですよね。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 色々な場所で飾られる様になりますが、桃の木を見ると、桃を使ったレクを思い出します✨ お母さん（またはお父さん）とお子様が触れ合える、楽しいレクを。 お子様はキャッキャッ♪と喜び...

忙しい時間にちょっと息抜き、したいですよね。 どーも、元・介護員のぴょろです。 楽しくレクをやられてますか？ 息抜きをいたいのはやまやまなんですが、時間が少ししか無いから、十分な気分転換って出来ません...