『３枚のおふだ』って話、ありますよね。
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
「小僧さんがヤマンバに襲われながらも、３枚のおふだを使って、逃げていく」って内容のお話『３枚のおふだ』
実は、まさにその状況を歌ったレクがあるんですよ！
槍や盾を持って、恐ろしい形相で追いかけてくるヤマンバ！
追いつかれない様に、逃げろや逃げろの攻防戦！
という緊迫したシーンですが、とっても楽しい舞リハです✨
今回は、ヤマンバが小僧さんを追いかける舞リハ【まっしろけの ヤマンバ】を紹介します。
まっしろけの ヤマンバ
まっしろけの ヤマンバ
ヤッホー ヤッホー
ヤリもって タテもって
おっかけてくる ハァ
そら にげろ ハァ
やれ にげろ ハァ
とっつかまったら
フライパンで あげられる
ちょっぴり恐ろしい歌詞ですが…
この歌に合わせて、やっていきます。
メロディーはフォスター作曲『草競馬』です。
『まっしろけの ヤマンバ』
・前を向き、顔を洗う動作を３回繰り返します。
『ヤッホー ヤッホー』
・大きくバンザイ🙌を２回やります。
『ヤリもって タテもって おっかけてくる ハァ』
・右手でヤリを持つ動作を、左手でタテを持つ動作をします。
「おっかけてくる ハァ」は、その場で足踏みを３回します。
『そら にげろ ハァ』
・右を向いて、しっかりと腕を振りながら３回足踏みをします。
『やれ にげろ ハァ』
・今度は左を向いて、しっかりと腕を振りながら３回足踏みをします。
『とっつかまったら フライパンで あげられる』
・正面を向いて、両手でフライパンの形を描き、持ち上げるしぐさをします。
踊り方、伝わりましたかね？
『ヤリとタテを持って、ヤマンバが追いかけてくる』という内容の舞リハです。
歌詞の内容では、かなり緊迫したシーンですが…
いざ踊ってみると、つい夢中になっちゃうほど楽しいです😆
また、必要以上に大げさに体を動かすと、気分も盛り上がって明るい雰囲気に♪
軽快なメロディーに合わせて、しっかり体を動かして下さいね☆
応用編
実はこのレクにも、『ドンパン節』で紹介した応用が使えます。
①まずは、とてもゆっくりと『ヤマンバ』を踊ります。
極端にスローテンポでも構いませんが、やり終えたら「みなさん、出来ましたか？これが出来れば、みなさんの年齢は８０代です。これからどんどん若返っていきましょう♪』と、一言つけ加えます。
②「次は６０代です！」と伝えた後、普通のテンポで『ヤマンバ』を踊ります。
踊った後は、先ほどと同じ様に一言つけ加えて下さい。
③「次は４０代です！」と伝えた後、少し早いテンポで『ヤマンバ』を踊ります。
これも先ほどと同じ様に、一言つけ加えます。
④「次は２０代です！」と伝えた後、かなり早いテンポで『ヤマンバ』を踊ります。
多分、みんなついていけません。
自分もついていけません。
でも、出来なくても必死にやっている姿に思わず笑いが飛び出します🤣
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、ヤマンバが小僧さんを追いかける舞リハ【まっしろけの ヤマンバ】を紹介しました。
『ヤリとタテを持って、ヤマンバが追いかけてくる』という内容の、この舞リハ。
歌詞の内容では、かなり緊迫したシーンですが…
いざ踊ってみると、つい夢中になっちゃうほど楽しさがあります♪
これもオーバーリアクションでやると、その場の雰囲気が明るくなり、みんなも盛り上がります😆
また、踊る速度によって若返るという応用を効かせる事で、飽きる事なく長時間楽しめますよっ！
あっ、でも長時間やる時は、途中途中で軽い雑談などで小休憩をはさんで下さいね😅
さぁ、みんなと一緒に緊迫したシーンを、楽しく踊り倒しちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
