2本ゴムとび なのです
StockSnap / Pixabay

ダブルでお得♪

楽しい『ゴムひも遊び

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

前回、昔大流行した『ゴムひも遊び』を紹介しましたが…

使うゴムひもは1本だけでしたよね?

 

でも、ゴムひもを2本も使っちゃう『ゴムひも遊び』があるんですよ!

今回は、ゴムひもを2本も使っちゃうゴムひも遊び【2本ゴムとび】を紹介します。

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2本ゴムとび

順番する物
・ゴムひも2本(約3.5m)

 

まず2本のゴムひもの両はしを結んで輪にします。

そして「持ち役」の2人は、ゴムひもの中に入り、足にゴムひもをかけてピーンと張るまで離れます。

 

「跳び役」の人は、ゴムひもの横に立ちます。

心の準備が出来たら、「持ち役」に合図を送って下さいね。

 

さぁ、跳び方開始です!

ジャンプしてゴムひもの間に入り、両足を揃えて立ちます。

 

1度足を開いて2本のゴムひもをまたぎます。

そしてまた両足を揃えて、ゴムひもの間に立ちます。

 

足を開いて2本のゴムひもを踏みます。

そのままもう少し足を開いて2本のゴムひもをまたぎます。

 

今度は足でゴムひもを挟みながら後ろ向きになって、ゴムひもをS字にねじります。

 

S字の状態のままジャンプしてゴムひもを外します。

着地と同時に、ゴムひもの間へ両足を揃えて立ちます。

そのまま1度ゴムひもの外に出て、クルッと向きを変えます。

 

次に1本のゴムひもを足にかけて、そのままジャンプしもう1本のゴムひもを跳び越えます。

まだ足にかかったままなので、もう1度ジャンプして外しながら、ゴムひもの外に出ます。

 

今度はクルッと向きを変えて、ゴムひもを踏みながら反対側へ歩いていきます。

そのまま外に出て最初の位置に戻れば、跳び方終了です。

 

これら1連の動きを繰り返し続けて、何度も跳んでいく様になります。

数回跳んだら「持ち役」と交代してあげて下さいね。

 

跳び方、伝わりましたかね?

2本のゴムひもを使って、跳んだりまたいだりしていく遊びになります。

 

最初は簡単な動作なんですが…

途中から少しアクロバティックな動作に💦

 

少し分かりにくい所もありますが、何度も繰り返してやっていると慣れてきます。

最初のうちは跳ぶだけで必死ですが、余裕が出てきたら歌を歌ったりすると楽しさ倍増!

 

また、リズムに合わせて跳ぶと体も動かしやすいですよっ😁

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、ゴムひもを2本も使っちゃうゴムひも遊び【2本ゴムとび】を紹介しました。

 

2本のゴムひもの上を跳んだりまたいだりしていく、この遊び。

最初は簡単な動作なんですが…

途中から少しアクロバティックな動作が加わってきます。😅

 

最初のうちは慣れるまで大変ですが、慣れてくると無意識のうちにポンポーンと跳べる様になってきますよ♪

 

また、これも歌を歌いながらやったり、リズムに合わせて跳んでいくと、跳びやすくなりますし、気分も楽しくなってきます✨

さすが昔に大流行した遊びだけあって、1度コツをつかんだらクセになる楽しさがある遊びですねっ♪😆

 

さぁ、あなたもこの遊びを極めて『✨ゴムひもキング✨』になっちゃいましょう!

長文になりましたが、ありがとうございます。

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