唇ブルブル体操 なのです
Bess-Hamiti / Pixabay

「唇の色が悪い」って思う事、ありますよね💧

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

唇は、年齢を重ねるにつれ薄くなり、血色も悪くなって輪郭もうすれてきます。

顔の中でも目立つパーツだけに、何とかしたいモノですよね😥

 

そんなアナタに必見!
簡単に唇の血色をよくするレクがあるんです✨

誰でも可能、いつでもどこででも出来て慣れれば簡単な、夢の様なレクが✨

これを毎日続ければ、赤ちゃんの様なぷるるん唇がアナタのモノに!

 

今回は、簡単にぷるるん唇を手に入れる事が出来るレク【唇ブルブル体操】を紹介します。

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唇ブルブル体操

まずは口を軽く閉じます。

 

そのまま息を吐きながら「ブーーーッ!」と声を出します。

この時に唇を震わせて「プルプルプルプル」させます。

 

ただこれだけ✨

なんですが、これ慣れるまでが意外と苦労します。

 

何度も繰り返していけば実感できますが、唇が熱くなって赤みを帯びてきます。

血行が良くなった証拠ですね♪

 

即効性があり、プルプル震わせた直後はとてもキレイな桜色の唇に💋

多少厚みも増す効果もあるので、ぷっくり唇を演出したい時にはオススメです☺

応援編

唇をプルプル震わせていきますが、仲間と一緒にやった方が長続きしますよね。

ここではゲーム感覚でやっていく方法を紹介します。

 

まずは何人かで向かい合います。

 

大きく息を吸い、一斉に唇をプルプルプルプル震わせます。

 

1番長い時間プルプル震わせれた人の勝ちになります。

 

ゲーム感覚なので、みんな盛り上がりますが…

あまり夢中になってやり過ぎると、逆に唇を傷めてしまうので、小休憩を挟んでから続けて下さいね😅

 

ちなみに、余談ですが…

チョキにした指を唇の両端にあてて、プルプル震わせる方法もあります。

楽器を吹いている方なら、毎日やっている方法ですね🎺

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、簡単にぷるるん唇を手に入れる事が出来るレク【唇ブルブル体操】を紹介しました。

 

息を吐いて「ブーーーッ!」と言いながら、唇をプルプルプルプル震わせる運動になります。

慣れるまで多少練習が必要ですが…💦

「誰でも、いつでも、どこででも」出来る夢の様な運動です。

 

しかもすぐに効果が現れるので、モチベーションもUP⤴︎

 

毎日続ければ、魅力たっぷりなぷっくり唇を手に入れる事が出来ちゃいますよっ😁

 

ただ、あまりやり過ぎると逆に唇を痛めてしまうので、ほどほどでお願いしますね💦

 

さぁ、あなたも毎日続けて、赤ちゃんの様な「桃色ぷるるん唇」をGETしちゃいましょう!

 

長文になりましたが、ありがとうございます。

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