いただきますの歌 なのです
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暖かくなってきたら、外出したりする事が多くなってきますが…

 

寒い時期に比べて体を動かす機会も増えるので、当然お腹も空いてきますよね。

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

私もこれからの春の時期は、お腹が空いて空いて😅

 

でも、どうせ食べるのなら、楽しい気持ちで食べたいですよね♪

 

それなら、食べる前に少し気分を盛り上げましょう!

あまり体は動かさないので疲れる事もなく、楽しい気分になれる歌があるんです♪

 

今回は、そんな食事に楽しい気分になれる歌【いただきますの歌】を紹介します。

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いただきますの歌

ごはんだ ごはんだ
さあ たべよう
かぜは かろやか こころも かろく
みんな げんきに かんしゃして
たのしい ごはんだ
さぁ たべよう いただきます!

 

美味しいご飯を食べる前に歌うと、楽しい気分になってくるこの歌。

 

リズムは『線路は続くよ どこまでも』です。

 

そうです!この歌は『線路は続くよ どこまでも』の替え歌になります。

 

軽快なリズムに合わせて歌っていくので、気分はどんどん高まってきますよね。

 

しかも、みんなと一緒に大合唱すれば、一気に楽しい雰囲気に♪😆

 

ちなみに食事の前に歌を歌う事で「嚥下防止」「咀嚼行動の促進」「食欲増進」に効果があります。

 

食事前の軽い体操ですねっ☆

応用編

先ほどはご飯を食べる前でしたが…

何と、食べ終わった時の歌もあるんです!

 

ここでは食べ終わった時の歌を紹介します。

 

『ごちそうさまの歌』

とうとう おわった
ばんごはん
おなかは まんぷく
しょっきも かるく
のこさず たべたよ
かたずけよう ごちそうさま!

 

食べ終わった後の状況が浮かんできそうな、この歌。

 

お腹一杯になって元気満タンになっているので、大きな声で元気良く歌って下さいね♪😁

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、食事に楽しい気分になれる歌【いただきますの歌】を紹介しました。

 

美味しいご飯を食べる前に歌うと、楽しい気分になってくるこの歌。

 

実は『線路は続くよ どこまでも』の替え歌になります。

 

軽快なリズムに合わせて歌っていくので、気分はどんどん高まってきますよね♪

 

しかも、食事前に歌う事で「嚥下防止」「咀嚼行動の促進」「食欲増進」に効果があります✨

 

また、食後の歌もありますので、気分が落ち込む事はありません。

楽しい雰囲気の中での食事は、格別に美味しいですよっ😊

 

食事の前と後には、この歌で大合唱しちゃいましょう!

 

長文になりましたが、ありがとうございます。

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