どんどん小さくなっていく、楽しいじゃんけん遊び😊
昔話「一寸法師」で登場する、レアアイテムといえば…
そう！『うちでのこづち』ですよね。
振る事によって様々な物が出てきたりする伝説上のつち。
「一寸法師」では、ひと振りするごとに大きくなりましたが…
逆にひと振りごとに、小さくなっていくレクがあるんです！
触れば振るほど小さくなっていく、やたら腰に負担のかかるモノが💦
今回は、どんどん小さくなっていくじゃんけん遊び【うちでのこづち】を紹介します。
うちでのこづち
①まずは２人組を作り、お互いに向かい合います。
両足は肩幅ぐらいに広げておきますね。
②さぁ、バトル開始です！
相手とじゃんけんをしてもらいます。
勝った人は「小さくな〜れ、小さくな〜れ♪」と言いながら、こづちを振る様に２回腕を上下に振ります。
負けた人は勝った名前が腕を振っている間に、ヒザを曲げて１０ｃｍほどかがんで、その状態をキープします。
じゃんけんも腕を振るのも、かがんだ状態でやっていく様になりますよ。
③このままじゃんけんを続けていき、負けるごとに１０ｃｍずつ低くなる様にします。
運悪く負け続けると、どんどん小さくなっていってしまいます💦
だんだんヒザや腰に負担がかかってきますが、なるべく縮んだ体勢をキープする様にしてもらいますね。
④最終的にどちらかが、お尻が床につくか、バランスを崩して倒れたら、バトル終了になります。
多分足腰が悲鳴をあげていると思うので、お互いにしっかりと背筋をのばしたり、軽いストレッチをやって下さいね。
遊び方、伝わりましたかね？
じゃんけんをして、負けた人がどんどんかがんでいくじゃんけん遊びですね。
勝った人は「小さくな〜れ、小さくな〜れ♪」と、まるでこづちを振る様に腕を上下に振ります。
以前紹介した『』の様に、最終はどーって事はありませんが…
負けが続いてくると、結構ヒザや腰に負担がかかってきます💦
一種の空気イス状態なので、足腰の鍛錬にはなりますね😅
勝負が絡むとみんな必死になるので、盛り上がりますよっ♪
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、どんどん小さくなっていくじゃんけん遊び【うちでのこづち】を紹介しました。
じゃんけんをして、負けた人がどんどんかがんでいく『開脚じゃんけん』に似た、このじゃんけん遊び。
「小さくな〜れ、小さくな〜れ♪」とこづちを振るしぐさが、笑いを誘っちゃいます😁
負けても最初のうちは平気ですが、負けが続くと、結構ツラくなってきます。
一種の空気イス状態なので、足腰の鍛錬にはもってこいですが…
筋肉痛にならない為にも、１試合ごとにストレッチをしたりと軽い休憩を挟んで下さいね。
勝てば天国✨負ければ地獄の盛り上がる遊びですよっ♪
さぁ、あなたも対戦相手に「小さくな〜れ、小さくな〜れ♪」とこづちを振っちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
