おさるのかごや なのです
ptra / Pixabay

お猿がカゴ屋のお仕事をする、楽しい舞リハ😁

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

お猿さんって、かわいいですよね♪

某「お猿の軍団」でも、立ってひょこひょこ歩いたり、お辞儀をしたり、反省したり…

 

その姿はまるで人間そのもの☆

 

実は、そんなお猿さんを、人間に見立てたレクがあるんですよ!

 

お猿がかごやさんになって、一生懸命お仕事をするという内容の舞リハが。

 

さて、今回は舞リハ第3弾!

【おさるのかごや】を紹介します。

 

結構楽しい曲なので、踊っていると楽しくなって、気分が盛り上がってきちゃいますよ♪

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おさるのかごや

えーっさ えーっさ
えっさほいさっさ

おさるの かごやだ
ほいさっさ

ひぐれの やまみち
ほそいみち

おだわらちょうちん
ぶら下げて

そーれ やっとこ どっこい
ほいさっさ

ほーい ほいほい ほいさっさ

 

えーっさ えーっさ
えっさほいさっさ

このはの わらじで
ほいさっさ

おきゃくは おしゃれの
ゴンぎつね

つーんと すまして
のっている

そーれ やっとこ どっこい
ほいさっさ

ほーい ほいほい ほいさっさ

 

えーっさ えーっさ
えっさほいさっさ

げんきな かごやだ
ほいさっさ

すべっちゃ いけない
まるきばし

そらそら 小石だ
つまずくな

そーれ やっとこ どっこい
ほいさっさ

ほーい ほいほい ほいさっさ

 

えーっさ えーっさ
えっさほいさっさ

のぼって くだって
ほいさっさ

ちらちら あかりは
みえるけど

むこうの おやまは
まだとおい

そーれ やっとこ どっこい
ほいさっさ

ほーい ほいほい ほいさっさ

 

 

※左手でカゴを、右手を前に出して杖を持っているポーズをします。

これが基本のポーズです。

歌が始まるまで、杖をその場で4回トントンとつきますね。

 

 

『えーっさ えーっさ えっさほいさっさ』
始めの「えーっさ」で、右手と右足を右横に開きます。

次の「えーっさ」で、元に戻す。

これを繰り返します。

 

『ひぐれの やまみち ほそいみち』
「ひぐれのやまみち」は、左手を伸ばして、右手で左腕の腕まくりをするしぐさをします。

「ほそいみち」で、右手を伸ばして、左手で右腕の腕まくりをするしぐさをします。

 

『おだわらちょうちん ぶら下げて』
後ろ頭から前に手を持って行き、額の前でハチマキを結ぶしぐさをします。

 

『そーれ やっとこどっこい ほいさっさ』
両手でお腹を、ポンッと4回たたきます。

 

『ほーいほいほい ほいさっさ』
両手で、お腹→バンザイ→お腹を4回繰り返します。

 

手の動き、伝わりましたかね?

この曲は4番まであるので、この動きを4回繰り返す様になります。

 

でも各動作は簡単なので、すぐに出来る様になりますよっ。

しかも身体にとっても、良い運動になっちゃうオマケ付きですっ☆

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、舞リハ第3弾【おさるのかごや】を紹介しました。

 

この舞リハは各動作が簡単なので、すぐに始める事が可能です。

 

しかも結構楽しい曲なので、4番まで繰り返しても、意外と苦にならなかったりします。

 

楽しく踊る事が出来て、身体の良い運動にもなるなんて、良い事尽くめですねっ♪

 

さぁ、あなたもかごやを楽しく演じてみちゃいましょう!🐵

 

長文になりましたが、ありがとうございます。

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