色々レクをやっていると、これは説明もやるのも１番得意だ！っていうレクが見つかります。
このレクをやると必ず盛り上がる自分だけの、とっておきのレクが。
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
もちろん、私にもありました✨とっておきのレク。
今回は私が１番得意だった、とっておきのレク【さかなのひらき】を紹介します。
導入レク
・ゲンコツにした両手の小指を立てます。小指同士が両隣になる様に、横にくっ付けます。
可愛らしく「ピッ」の掛け声で、小指をＶの字に開いて下さい。
これを２回繰り返します。
これで準備運動は出来ました。
とても可愛らしく「ピッ♪」と言うと、クスクスッと周りから笑いが飛び出します。
さかなのひらき
〇〇のひらきが しおふいて△
〇〇のひらきが しおふいて△
はぁ〜
ずんずんちゃちゃ
ずんずんちゃちゃ
ずんずんちゃちゃ △
先程練習した動作を、当てはめます。
「可愛らしい魚」といえば、メダカですね。
つまり〇〇はメダカ、△はピッになります。
『メダカのひらきがしおふいてピッ』
・ゲンコツ同士くっ付けて小指を立てた状態で、3回上下に大きく降ります。
「ピッ」で、小指をＶの字に開きます。
これをもうワンフレーズ繰り返して下さい。
『はぁ〜』
・ここが一番重要です。
両手を上に上げて、腹から大きな声を出しながら、両手を腰まで降ろします。
『ずんずんちゃちゃ ずんずんちゃちゃ ずんずんちゃちゃ ピッ』
・左右から波が押し寄せる感じで、腕を上から斜め下に降ろします。
右腕→左腕→右腕です。
「ピッ」で、すぐ手を戻し、小指をＶの字に開きます。
手の動き、伝わりましたかね？
大きな声を出して、相手の気分を盛り上げて下さいね。
「ずんずんちゃちゃ…」の時に、伸ばした指をピロピロ〜と震わせると、面白いですよっ♪
応用編
・魚をだんだんランクアップさせていきます。
アジ：両手を合わせます。「パカッ！」で両手をＶの字に開きます。
開いた時、Ｖの間に自分の顔を挟んでも面白いですよ。
サケ：胸の前で両腕をくっ付けて下さい。
「シャキーンッ！」で、両腕を横に開いて、胸を張ります。
マグロ：両隣を頭の上に上げてくっ付けます。
「ガバッ！」で、両腕を頭の上でＶの字に開きます。
開いた両腕は、しっかり伸ばして下さいね。
クジラ：胸の上で、大きな丸を作ります。
「ドカーンッ‼︎」で、両腕を頭の上から真横に開きます。
イメージ的には、潮が大きく吹く感じです。
魚の種類が結構ありますが、上手く進めると約２０分位は楽しめます♪
でも、みんなで楽しくやっていると２０分なんてアッという間なんですけどね💦
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、私がメインでやっていたレク【さかなのひらき】を紹介しました。
このレクは、まず盛り下がる事はありません。
指や腕の運動になりますし、腹から声をだすので発声練習に最適です。
しかも、魚の種類を順番に変えていく事で、楽しみながら難易度を上げていけます。
私にとって、盛り上げたい時の鉄板レクですねっ☆
でも、これは私の一番得意とするレクでしたが、あなたにも1番得意なレクがきっとあるハズです。
色々なレクを経験して、あなただけの【１番得意なレク】を見つけて下さいねっ♪
長文になりましたが、ありがとうございます。
