「唇の色が悪い」って思う事、ありますよね💧
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
唇は、年齢を重ねるにつれ薄くなり、血色も悪くなって輪郭もうすれてきます。
顔の中でも目立つパーツだけに、何とかしたいモノですよね😥
そんなアナタに必見！
簡単に唇の血色をよくするレクがあるんです✨
誰でも可能、いつでもどこででも出来て慣れれば簡単な、夢の様なレクが✨
これを毎日続ければ、赤ちゃんの様なぷるるん唇がアナタのモノに！
今回は、簡単にぷるるん唇を手に入れる事が出来るレク【唇ブルブル体操】を紹介します。
唇ブルブル体操
①まずは口を軽く閉じます。
②そのまま息を吐きながら「ブーーーッ！」と声を出します。
この時に唇を震わせて「プルプルプルプル」させます。
ただこれだけ✨
なんですが、これ慣れるまでが意外と苦労します。
何度も繰り返していけば実感できますが、唇が熱くなって赤みを帯びてきます。
血行が良くなった証拠ですね♪
即効性があり、プルプル震わせた直後はとてもキレイな桜色の唇に💋
多少厚みも増す効果もあるので、ぷっくり唇を演出したい時にはオススメです☺
応援編
唇をプルプル震わせていきますが、仲間と一緒にやった方が長続きしますよね。
ここではゲーム感覚でやっていく方法を紹介します。
①まずは何人かで向かい合います。
②大きく息を吸い、一斉に唇をプルプルプルプル震わせます。
③１番長い時間プルプル震わせれた人の勝ちになります。
ゲーム感覚なので、みんな盛り上がりますが…
あまり夢中になってやり過ぎると、逆に唇を傷めてしまうので、小休憩を挟んでから続けて下さいね😅
ちなみに、余談ですが…
チョキにした指を唇の両端にあてて、プルプル震わせる方法もあります。
楽器を吹いている方なら、毎日やっている方法ですね🎺
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、簡単にぷるるん唇を手に入れる事が出来るレク【唇ブルブル体操】を紹介しました。
息を吐いて「ブーーーッ！」と言いながら、唇をプルプルプルプル震わせる運動になります。
慣れるまで多少練習が必要ですが…💦
「誰でも、いつでも、どこででも」出来る夢の様な運動です。
しかもすぐに効果が現れるので、モチベーションもＵＰ⤴︎
毎日続ければ、魅力たっぷりなぷっくり唇を手に入れる事が出来ちゃいますよっ😁
ただ、あまりやり過ぎると逆に唇を痛めてしまうので、ほどほどでお願いしますね💦
さぁ、あなたも毎日続けて、赤ちゃんの様な「桃色ぷるるん唇」をＧＥＴしちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
