ふくすけさん なのです
smpratt90 / Pixabay

何だかとってもイイ気持ち~💕」って気分になってみたいですよね♪

日常のストレスから解放されて、とっても癒される足遊び😊

 

どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか?

 

日々の多忙な生活の中では、癒される事ってなかったりします。

 

銭湯に行ったり、マッサージをしてもらったりすると気持ちは良くなるんですが…

毎日は行かれないですよね😅

 

でも大丈夫!
簡単に気持ち良くなれる手遊びがあるんです✨

気持ち良くなって、ついトロ〜ン💕となっちゃうモノが。

 

今回は、そんな気持ち良くなれる足遊び【ふくすけさん】を紹介します。

スポンサ-ドリンク

ふくすけさん

ふくすけさん
えんどうまめが こげるよ
はやくいって かんましな

 

この歌に合わせて、やっていきます。

まずは左足からいきますよ。

 

『ふく』
小指を軽くつまみます。

 

『すけ』
薬指を軽くつまみます。

 

『さん』
中指を軽くつまんで、やさしく揺らします。

 

(1拍休み)

 

『えん』
人差し指を軽くつまみます。

 

『どう』
親指を軽くつまみます。

 

『ま』
人差し指を軽くつまみます。

 

『めが』
中指を軽くつまんで、やさしく揺らします。

 

『こ』
薬指を軽くつまみます。

 

『げる』
小指を軽くつまみます。

 

『よ』
薬指を軽くつまんで、やさしく揺らします。

 

(1拍休み)

 

『は』
中指を軽くつまみます。

 

『やく』
人差し指を軽くつまみます。

 

『いっ』
親指を軽くつまみます。

 

『て』
人差し指を軽くつまんで、やさしく揺らします。

 

『かん』
中指を軽くつまみます。

 

『まし』
薬指を軽くつまみます。

 

『な』
小指を軽くつまんで、やさしく揺らします。

 

※左足の5本の指が終わったら、次は右足をやります。

 

 

手の動き、伝わりましたかね?

足の指先を、歌いながら1本1本やさしくつまんでいく、この足遊び。

 

少しくすぐったいけれど、つまんでもらう時の手の温もり✨

この時の気持ち良さといったら、もう💕

 

気持ち良くって、ついトロ〜ン💕となっちゃっいますよっ☺️

応用編

足の前提で説明をしましたが、実はこれ手の指でも出来るんです✨

 

足の指と同じ様にやさしくつまんでもらうと、とっても気持ちイイ気分になれますね。

 

自分でするのもいいのですが、やっぱり人につまんでもらうと、気持ち良くってトロ〜ンとなっちゃいますよっ♪

まとめ

さて、いかがでしたでしょうか?

今回は、気持ち良くなれる手遊び【ふくすけさん】を紹介しました。

 

足の指先を、歌いながらやさしくつまんでもらう、この足遊び。

少しくすぐったいですが、手の温もりやしっかりつまんでもらう気持ちの良さは何ともいえません💕

しかも足の指だけでなく、手の指でも同じ様に気持ち良くなれますよっ☆

 

さぁ、みんなからやさしく指先をつまんでもらって、トロ〜ン💕となっちゃいましょう!

 

長文になりましたが、ありがとうございます。

スポンサ-ドリンク
おすすめの記事
運動後の水分補給におススメ♪
消臭やノロウィルス対策におススメ☆