「ゆうびんやさん♪おはいんなさい♪」
大なわとびや長なわとびで歌われる、有名なわらべ歌ですよね。
どーも、元・介護員のぴょろです。
楽しくレクをやられてますか？
私も幼い頃に、友達とよく遊んでいた思い出があります✨
みんなで何回跳べるか挑戦しましたが、私が入ると引っかかってチャレンジ失敗…💦
いざ自分の番になると、緊張しちゃうんですよね😅
でも、みんなで跳びきれれば、もの凄い達成感です！
今回は、そんな何回跳べるか挑戦するなわとび歌【郵便屋さん】を紹介します。
郵便屋さん
ゆうびんやさん おはいんなさい
ハガキが１０枚 おちました
ひろってあげましょ
１枚 ２枚 ３枚 ４枚 ５枚
６枚 ７枚 ８枚 ９枚 １０枚
ありがとさん
この歌に合わせて、跳んでいきます。
①まず大なわとびｏｒ長なわとびを回します。
②みんなで『ゆうびんやさん おはいんなさい ハガキが１０枚 おちました ひろってあげましょ』まで歌います。
なわとびに入る人は、いつでも入れる様にタイミングを見計らって、心の準備をしておいて下さい。
③『１枚、２枚、３枚…』で、１人ずつ順番になわとびへ入っていきます。
途中で引っかからず、最後まで全員入りきる事が出来れば、成功となります。
跳び方、伝わりましたかね？
なわとび界では有名な、このわらべ歌。
みなさんも幼い頃によく遊んだ事がありますよね♪
ちなみにその時の人数によって、ハガキの数を変えていきます。
跳ぶ人が５人なら「ハガキを５枚」になります。
このわらべ歌にも、地域によって歌詞や遊び方に多少違いがありますが、「郵便屋さんが落としたハガキを拾ってあげる」というシナリオは変わらない様ですね。
応用編
・ここでは、また少し違った跳び方を紹介します。
①最初から全員がなわとびの中にいる状態から跳びはじめます。
そしてみんなで『郵便屋さん』を歌います。
②「１枚、２枚、３枚…」の歌詞に合わせて、１回１回実際にしゃがんで、地面からハガキを拾い上げるしぐさをします。
途中で引っかからずに、１０枚までハガキを拾い上げれれば成功となります。
これもその時の状態で、ハガキの枚数を変えて下さいね。
縄を回すスピードやハガキの枚数にもよりますが、毎回しっかりしゃがんでハガキを拾い上げる動作をすると、結構ハードな屈伸運動になります。
これは体力に自信のある人向けですね💦
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
今回は、何回跳べるか挑戦するなわとび歌【郵便屋さん】を紹介しました。
なわとび界では有名な、このわらべ歌。
郵便屋さんが落としたハガキの数だけ、なわとびへ飛び込んでいく跳び方です。
他にもみんなでハガキの数だけ、しゃがんで拾い上げるという跳び方も。
地域によって歌詞や跳び方に多少の違いはありますが…💦
どちらも体力に自信がないと出来ないかもしれません。
でも、みんなで跳びきった時の達成感は格別ですよっ☆
アナタも、タイミングと体力を鍛えて【なわとび界のアスリート】を目指しちゃいましょう！
長文になりましたが、ありがとうございます。
